Bursa’da OKB (obsesyon ve kompülsiyon) için bilimsel temelli psikoterapi. Takıntı–ritüel döngüsünü anlamak ve günlük hayata alan açmak.
OKB nasıl anlaşılır?
İstenmeyen düşünceler (obsesyon) ve bunları nötralize etme çabaları (kompülsiyon) OKB’nin çekirdeğidir. Temizlik, kontrol, sayı sayma veya “kesin emin olma” arayışı günlük zamanı ciddi ölçüde tüketebilir.
Terapide odak
Kanıta dayalı yaklaşımlarda maruz bırakma ve tepki önleme (ERP) ilkeleri, danışanın temposuna uygun şekilde yapılandırılır. Amaç korkuyu yok etmek değil, korkuya rağmen işlevselliği artırmaktır.
Bursa’da destek
Nilüfer’de yüz yüze veya online seanslarla OKB döngüsü birlikte çalışılır. Utanç duygusu sık görülür; güvenli bir terapötik ilişki iyileşmenin temelidir.
İlk adım
Bursa OKB psikolog randevusu için site formunu kullanın. Erken müdahale, takıntıların yerleşmesini zorlaştırır.
Bursa Psikolog — Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Akbaş · Nilüfer Lotus Ofis · Randevu Al
İlgili İçerik
